L’adolescence est une période intense : transformations, pression scolaire, comparaison sociale, doutes… Beaucoup de jeunes souffrent d’un manque de confiance en soi adolescent, qui peut conduire au retrait, au stress, à l’inhibition ou à l’échec scolaire.
Le coaching adolescent confiance en soi proposé par Solutaction® s’appuie sur une approche innovante mêlant questionnement du coaching, méthode LEGO® SERIOUS PLAY, jeux de cartes ludiques,… pour aider les ados à mieux se connaître, s’affirmer et construire leur avenir.
✌️Le manque de confiance en soi chez les adolescents
Une période de doutes
À l’adolescence, le doute d’installe avec le regard de soi-même et des autres, l’évolution du corps et des attentes de notre société.
De nombreux jeunes expriment :
- la sensation de ne pas être « à la hauteur »,
- une anxiété,
- le sentiment d’être incompris,
- une difficulté à exprimer ce qu’ils pensent ou ressentent.
Une période de pression
La peur de décevoir, la pression scolaire ou les injonctions sociales fragilisent profondément l’estime de soi.
Les choix d’orientation scolaire mettent une pression car il faut se projeter dans un avenir professionnel.
Dans ce contexte, beaucoup de familles recherchent un coach pour ado en échec scolaire, ou un accompagnement capable d’aider leur enfant à reprendre confiance et à se projeter sereinement dans l’avenir.
🤝 Pourquoi le coaching est utile à cette période ?
Parce que l’adolescent :
- cherche son identité,
- teste ses limites,
- doute de ses capacités,
- se compare constamment,
- manque parfois de repères internes stables.
Un accompagnement neutre, bienveillant et structuré permet de libérer la parole et d’amener le jeune à clarifier ses ressentis, ses talents et ses motivations profondes.
✨ Quels bénéfices à utiliser les outils LEGO® dans le coaching adolescent ?
Les méthodes fondées sur les briques LEGO® (dont LEGO® SERIOUS PLAY®) offrent un cadre innovant, ludique et profondément adapté à la psychologie des adolescents. Les briques LEGO® sont intemporelles. Elles parlent encore très bien aux adolescents qui les ont parfois encore dans leur chambre ou pas très loin. Elles leurs sont donc familières et rassurantes.
Un langage visuel qui contourne les blocages
Les adolescents ont parfois du mal à verbaliser leurs émotions.
Les briques LEGO® deviennent alors un langage en 3D, permettant d’exprimer :
- leurs peurs,
- leurs rêves,
- leurs blocages,
- leurs valeurs,
- leurs forces,
- leur rapport à la valeur du travail.
Construire permet de dire ce que les mots n’arrivent pas à exprimer.
Booster la confiance en soi adolescent grâce à la construction
Les outils LEGO® favorisent :
- la prise d’initiative,
- la valorisation des réussites,
- l’expression créative,
- la compréhension de soi,
- la projection vers un avenir choisi.
L’approche est non évaluative et bienveillante, un cadre dans lequel l’adolescent retrouve naturellement confiance et estime de lui. Il peut s’exprimer librement sans le regard et le jugement de ses proches (famille, amis,…).
Une méthode puissante pour l’orientation scolaire
Grâce aux briques LEGO® et au concept d’Ikigaï, l’adolescent explore :
- ce qu’il aime,
- ce dans quoi il est doué,
- ce qui a du sens pour lui,
- ce qui pourrait devenir son futur métier.
Il ne « choisit pas une filière » : il construit un projet de vie aligné avec ses valeurs.
Exemple concret d’un accompagnement avec les méthodes LEGO®
Un ado en manque de confiance et en difficulté scolaire
Un jeune, démotivé et persuadé qu’il « n’y arrivera jamais », consulte pour un coaching adolescent confiance en soi.
Étape 1 : Comprendre la problématique
Une première rencontre avec l’adolescent et sa famille permet de comprendre :
- ses blocages,
- son rapport à l’école,
- ses peurs,
- ses ambitions cachées.
Le contexte de l’intervention de coaching est posé pendant environ une heure.
Étape 2 : Construire avec les briques LEGO®
Le jeune, seul avec le facilitateur LEGO® SERIOUS PLAY, dans une milieu neutre et sécurisant, est guidé pour construire :
- ses valeurs,
- ce qui le motive,
- ce qui l’empêche d’avancer,
- sa journée idéale,
- son « métier rêvé ».
Chaque modèle devient un miroir de son identité. Ce modèle est personnel. Il l’utilisera comme il le voudra. Les échanges et les constructions restent « confidentiel ».
Étape 3 : Découverte de soi et mise en action
À travers les constructions et les questions du coach :
- il réalise qu’il possède déjà des forces,
- qu’il peut dépasser ses blocages,
- qu’un projet d’orientation commence à émerger,
- que sa confiance en lui augmente séance après séance,
- qu’un objectif de vie professionnel est déjà envisageable.
Étape 4 : Restitution et projection
Un dernier rendez-vous, environ 2 semaines après la construction, permet de lier des métiers possibles à l’issue de recherche personnelle et les valeurs, besoins,…
Cela favorise:
- les prises de conscience,
- l’expression des besoins du jeune,
- les pistes d’orientation,
- les actions concrètes à mettre en place.
Résultat : un adolescent qui se redresse, qui se projette, qui reprend sa place dans sa scolarité et dans sa vie.
Charge à l’adolescent de créer l’espace d’échange avec ses parents pour expliquer son projet dans un élan initié par Solutaction®.
Pourquoi choisir Solutaction pour accompagner votre ado ?
- Approche innovante et ludique adaptée aux jeunes
- Spécialisation confiance en soi, orientation et motivation
- Certification LEGO® SERIOUS PLAY®
- Outils concrets pour contourner les résistances et libérer la parole
- Accompagnement bienveillant, structuré et valorisant
- Possibilité de séances en individuel ou en petit groupe