Avec l’âge, certaines fonctions cognitives peuvent ralentir, notamment la mémoire. Pourtant, il ne s’agit pas d’une fatalité. En comprenant comment fonctionne notre mémoire et en la sollicitant régulièrement, il est possible de la préserver, de la rééduquer ou de la renforcer.
L’infographie que je vous propose met en lumière les 5 grands types de mémoire. Ces cinq formes interagissent en permanence dans notre quotidien, pour apprendre, se souvenir, raisonner et agir.
👃👀👂 La mémoire perceptive
C’est la mémoire des sensations : ce que l’on voit, entend, sent, goûte ou touche. Elle permet de reconnaître un visage, une odeur ou une texture familière.
👉 Avec les briques LEGO® DUPLO®, la manipulation, la texture et les couleurs stimulent la mémoire sensorielle. Construire, trier ou assembler des briques sollicite la vue, le toucher et parfois même l’ouïe (le petit “clic” du montage !).
Objectif en remédiation cognitive : renforcer les liens entre perception et reconnaissance, maintenir la sensibilité fine et la coordination œil-main.
⌛ La mémoire à court terme (ou mémoire de travail)
C’est la mémoire “tampon”, qui nous permet de retenir une information quelques secondes. Elle est essentielle pour suivre une conversation ou exécuter une tâche.
👉 Lors d’un atelier LEGO®, on peut inviter la personne à reproduire un modèle simple après l’avoir observé quelques instants, ou à suivre une courte consigne.
Objectif : entraîner la capacité d’attention, la concentration et la rétention d’informations immédiates.
📔 La mémoire des connaissances et des savoirs (mémoire sémantique)
C’est la mémoire du “savoir” : les mots, les faits, les concepts. Elle nous permet de nommer les choses, d’expliquer ou de comprendre.
👉 Avec les briques LEGO®, on peut travailler cette mémoire en nommant les couleurs, les formes, les positions, ou en racontant ce que l’on construit.
Objectif : mobiliser le vocabulaire, réactiver les savoirs antérieurs, renforcer les liens entre mots et représentations.
🎞️ La mémoire épisodique
C’est la mémoire du vécu personnel, des souvenirs liés à des émotions et à des moments de vie.
👉 Les séances de remédiation avec les briques LEGO® peuvent inviter la personne à construire un souvenir marquant (sa maison d’enfance, un voyage, un repas de famille…).
Objectif : stimuler la mémoire autobiographique, encourager la narration, favoriser le lien social et l’expression émotionnelle.
🚴 La mémoire implicite
C’est la mémoire des automatismes : faire du vélo, se brosser les dents, taper sur un clavier… Elle fonctionne sans effort conscient.
👉 En manipulant régulièrement les briques LEGO® et DUPLO®, les gestes redeviennent naturels : pincer, assembler, détacher, ranger, organiser.
Objectif : entretenir la motricité fine et les routines gestuelles, renforcer la confiance dans ses capacités.
💬 Ce qu’il faut retenir de la mémoire
Les 5 mémoires se complètent et se nourrissent les unes des autres. Les ateliers de remédiation cognitive avec des briques LEGO® DUPLO® offrent un cadre ludique, créatif et bienveillant pour réactiver ces différentes mémoires.
Chaque séance devient un moment de plaisir, de partage et de stimulation.
Les briques deviennent un véritable outil de médiation, pour maintenir le lien entre pensée, geste et émotion.
Pour SolutAction :
- Les LEGO® ne sont pas qu’un jeu : ils sont un outil d’entraînement cérébral complet.
- La stimulation des cinq types de mémoire aide à préserver l’autonomie et entretenir la confiance en soi.
- Les séances de remédiation cognitive adaptées à chaque profil (sénior, adulte, enfant) permettent de mobiliser toutes les dimensions de la mémoire dans la joie et la créativité.