🧱 Se reconstruire, se réaligner, se révéler : l’accompagnement des adultes avec les briques LEGO®
Les vies professionnelles et personnelles des adultes ne sont pas toujours un long fleuve tranquille. Périodes de doute, perte de sens au travail, envies de reconversion, surcharge mentale, difficultés attentionnelles ou pertes cognitives peuvent jalonner nos parcours.
Dans ces moments charnières, il est essentiel de prendre le temps de se poser les bonnes questions… et parfois de les construire, littéralement. C’est là que l’accompagnement avec la méthode LEGO® SERIOUS PLAY® prend tout son sens.
🌱 Quand l’adulte a besoin, lui aussi, d’un tuteur
À l’image de l’adolescent en quête d’identité, l’adulte peut ressentir ce besoin de réévaluer ses valeurs, retrouver ce qui l’anime, réconcilier vie professionnelle et aspirations profondes.
Avec l’âge, les responsabilités, ou les événements de vie (épuisement, deuil, maladie, rupture…), les priorités évoluent. Ce qui semblait clair hier devient flou.
En coaching individuel, je propose un espace de réflexion ludique et profond, où les briques LEGO® deviennent un langage. On ne parle pas seulement : on construit, on visualise, on se découvre autrement.
🔍 Clarifier son Ikigaï avec les LEGO®
Le concept japonais d’Ikigaï, que je propose aux adultes, invite à explorer quatre dimensions fondamentales :
💛 Ce que j’aime faire
💡 Ce en quoi je suis doué
🌍 Ce dont le monde a besoin
🎯 Ce pour quoi je peux être utile ou reconnu
En utilisant les briques LEGO®, ces notions abstraites deviennent concrètes, tangibles et vivantes. Le participant visualise ses forces, ses freins, ses envies. Il donne forme à ses projets, à ses blocages, à ses rêves parfois oubliés.
C’est une approche idéale en cas de reconversion professionnelle ou de quête de sens.
🧠 Et quand la mémoire ou l’attention flanchent ?
Certains adultes, notamment après un accident, une période de stress intense, ou avec l’âge, peuvent constater une baisse de leurs fonctions cognitives :
🔹 perte d’attention,
🔹 oublis fréquents,
🔹 difficulté à s’organiser,
🔹 baisse de motivation ou de confiance en soi.
Les ateliers que je propose avec les briques LEGO®, DUPLO®, permettent un entraînement ludique des fonctions exécutives :
- mémoire de travail,
- planification,
- flexibilité mentale,
- motricité fine,
- attention soutenue…
C’est une manière décalée et non stigmatisante de stimuler le cerveau tout en se reconnectant à soi et aux autres.
🤝 Un accompagnement respectueux et personnalisé
Je ne cherche pas à donner des réponses. Je vous accompagne pour que vous puissiez révéler vos propres ressources, remettre de la clarté dans votre parcours, et surtout, retrouver du plaisir à penser l’avenir.
Je ne suis pas psy. Je n’analyse pas. Je ne juge pas. Je pose des questions. Vous y répondez librement ou même parfois, juste dans votre tête en conscience avec vous même.
Par mes questions, je vous facilite de poser brique après brique vos envies, vos valeurs, vos objectifs, sans oublier vos contraintes (qui pourraient devenir vos forces). Vous (re-)construisez ce qui vous permettra d’avancer avec confiance.
🏡 Lieu d’intervention avec les adultes
La plupart du temps, les interventions avec les adultes auront lieu dans ce que j’appelle un « lieu neutre ». C’est à dire dans une salle en dehors du domicile et de mes bureaux. Cette salle se trouve sur Viry-Châtillon (91 – Essonne) ou sur une des communes limitrophes (Juvisy Sur Orge, Savigny sur Orge, Morsang sur Orge, Ris Orangis, Draveil) selon les disponibilités.
Les accompagnements pour adulte se déroulent en plusieurs rendez-vous:
- 1er rendez-vous de connaissance et de cadrage (1 heure environ)
- 1er rendez-vous (Une demie-journée): on pose les premières briques (LEGO et de nos rendez-vous !)
- environ 5 temps d’échanges d’une heure environ pour travailler sur des sujets précis
Les rendez-vous sont espacés de 1 à 2 semaines pour laisser le temps de digérer la séance, réaliser des travaux personnels, et prendre le temps de poser les prochaines briques sur une base solide.