Avec l’âge, il devient essentiel de stimuler les fonctions cognitives et motrices pour préserver son autonomie et sa qualité de vie. Parmi ces fonctions, la motricité fine sénior joue un rôle central. Elle correspond à l’ensemble des mouvements précis et coordonnés réalisés avec les doigts et les mains, souvent en lien avec la coordination œil-main.
Ces gestes du quotidien, tels que boutonner une chemise, écrire, manipuler des couverts ou lacer ses chaussures, nécessitent une agilité et une coordination qui peuvent s’altérer avec le temps. Nos ateliers utilisent les briques LEGO® DUPLO® ainsi que des outils (pinces, baguettes,…) comme support ludique et thérapeutique pour stimuler ces capacités tout en favorisant le plaisir, la concentration et la confiance en soi.
🧩 Pourquoi utiliser les briques DUPLO® ?
Souvent nous privilégions les briques DUPLO® qui sont plus grosses car elles sont de taille adaptée pour être facilement saisies, même en cas de raideur articulaire ou de perte de sensibilité. Leur texture, leur couleur et leur modularité en font un outil idéal pour :
- Renforcer la motricité fine : manipulation, pression, pince, rotation, emboîtement.
- Travailler la coordination œil-main : suivre un modèle, ajuster un alignement, positionner précisément une brique.
- Stimuler la concentration et la mémoire : reproduire une structure ou imaginer une construction libre.
- Favoriser le lien social : les ateliers sont aussi des moments d’échanges et de convivialité.
🖐️ Exemples d’exercices adaptés
Les ateliers sont adaptés aux capacités et au rythme de chaque participant. Voici quelques exemples d’activités proposées :
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Empiler et trier les briques par couleur ou par taille
➜ Objectif : renforcer la coordination œil-main, la discrimination visuelle et la préhension. -
Construire une tour stable
➜ Objectif : développer la force de la pince pouce-index et la précision du geste. -
Reproduire un modèle simple (maison, fleur, animal, pont)
➜ Objectif : stimuler la mémoire visuelle, la planification et la motricité fine. -
Créer une histoire en construisant une scène
➜ Objectif : encourager l’expression, la créativité et la motricité tout en sollicitant les fonctions exécutives. -
Démontage des constructions
➜ Objectif : renforcer la coordination bilatérale et la souplesse des doigts.
🌼 Un accompagnement personnalisé et bienveillant
Les séances sont animées par Frédéric Davi, facilitateur LEGO® certifié sur les méthodes LEGO® SERIOUS PLAY®, DUPLO® Play and Learn (ou DUPLO® Play Box), Six Bricks® (niveau 1, 2 et 3/TND) et LEGO® Thérapie.
Chaque atelier est conçu pour allier plaisir, progression et valorisation. L’approche repose sur la confiance et l’écoute, dans un cadre sécurisant et respectueux du rythme de chacun.
Préserver la motricité fine, c’est préserver l’autonomie. Grâce aux briques LEGO®, l’entraînement devient un moment de plaisir, de partage et de redécouverte de ses capacités.
Solutaction propose un accompagnement humain, professionnel et bienveillant pour que chaque geste du quotidien reste un geste de liberté.
📍 Où ont lieu les ateliers ?
Les ateliers peuvent se dérouler :
- À domicile, dans le secteur de Viry-Châtillon (Essonne) ;
- En EHPAD ou en Maison Autonomie Séniors ;
- Ou lors d’animations collectives en structures d’accueil.
Chaque séance dure en moyenne 45 minutes, en individuel ou en petit groupe, selon les besoins et les objectifs de chaque participant.