le somatique concerne le corps, c’est-à-dire les organes, les muscles, les sensations physiques.
👉 Exemple : une douleur au ventre ou une tension musculaire sont des phénomènes somatiques.
Le mot somatique vient du grec soma, qui signifie « corps ».
Il désigne tout ce qui concerne le corps humain dans ses fonctions biologiques, physiologiques et physiques.
Le domaine somatique inclut les organes, les muscles, le système nerveux, mais aussi les sensations corporelles comme la douleur, la fatigue ou la détente. La santé somatique dépend de nombreux facteurs : alimentation, sommeil, activité physique, environnement et équilibre émotionnel.
Le corps exprime souvent ce que l’esprit ressent. Ainsi, une tension psychique peut se traduire par une douleur musculaire ou un malaise. On parle alors de trouble psychosomatique, lorsque le corps manifeste des symptômes d’origine psychique. Le soin somatique vise à rétablir le fonctionnement harmonieux du corps, mais il ne peut être pleinement efficace sans tenir compte du psychique, tant le lien entre le corps et l’esprit est étroit et indissociable.