Qu’est-ce que l’Ikigaï ?
Ikigaï est un mot japonais que l’on peut traduire par « raison d’être » ou « ce pour quoi la vie mérite d’être vécue ». Il désigne un point d’équilibre entre plusieurs dimensions de notre vie : ce que l’on aime faire, ce en quoi on est doué, ce dont le monde a besoin et ce pour quoi on peut être rémunéré.
Trouver son Ikigaï, c’est identifier le croisement entre passion, vocation, profession et mission. Cela permet de mieux se connaître, de donner du sens à ses choix de vie ou de travail, et de prendre des décisions alignées avec ses valeurs profondes.
À quoi sert l’Ikigaï ?
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Donner du sens à son quotidien, personnel ou professionnel.
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Clarifier une orientation scolaire ou professionnelle.
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Préparer une reconversion ou un projet de vie.
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Se reconnecter à ses envies et à ses forces.
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Trouver un équilibre durable entre plaisir, utilité et efficacité.
Pour qui et dans quels contextes avec SolutAction?
La méthode de l’Ikigaï s’adresse à toute personne en questionnement ou en transition : adolescent en recherche d’orientation, adulte en reconversion, senior souhaitant donner un nouveau sens à sa retraite, ou encore professionnel en quête d’alignement.
Chez SolutAction, l’Ikigaï est utilisé dans des accompagnements individuels ou en groupe, parfois associé à d’autres outils comme le Photolangage®, les méthodes LEGO® SERIOUS PLAY®, ou la facilitation graphique, pour aider chacun à visualiser son chemin personnel.